Innerlijk Kind Werkboek
Transformeer oude pijn die jouw leven vandaag nog beïnvloedt
en leer jezelf geven wat je vroeger tekort kwam.
Ken je kernwaarden.
Hetgeen jij belangrijk vindt naleven!
Wat kun je verwachten?
✔️
20 pagina’s steun en herkenning – met psycho-educatie, reflectieve opdrachten en ruimte voor jouw verhaal
✔️
Direct beschikbaar – je ontvangt het werkboek meteen in je mailbox
✔️
Te gebruiken zoals jij wilt – print het uit of werk digitaal
✔️
Van afwijzing naar omarming – leer stap voor stap zachter te zijn voor wie je ooit was
Hoe werkt het?
Bestel het werkboek en ontvang direct een e-mail met de downloadlink.
Lees, voel en schrijf in jouw tempo.
Laat de oefeningen je helpen om oude patronen te begrijpen en liefdevol om te gaan met je innerlijke kind.
Een liefdevol cadeau aan jezelf
Je hoeft je verleden niet los te laten om verder te kunnen. Met dit werkboek geef je jezelf de ruimte om zachter te worden voor het kind in jou – zonder oordeel, met mildheid en met liefde. Een zachte stap naar meer balans, zelfliefde en verbondenheid met wie je bent.
Let op! Na aankoop ontvang je het digitale werkboek direct per e-mail. Begin vandaag nog met oefenen in zachtheid en ontdek hoe helend het is om weer contact te maken met je innerlijke kind.
Zelfcompassie oefeningen
Jezelf vriendelijker toespreken.
.
Dagelijkse Self-care
Een dagelijks momentje voor jezelf.
Voel je je regelmatig onzeker, snel afgewezen, verantwoordelijk voor de gevoelens van anderen of nooit helemaal goed genoeg?
Dan is de kans groot dat er niet alleen iets speelt in het heden, maar dat oude ervaringen uit je jeugd nog steeds invloed hebben op hoe je denkt, voelt en reageert.
Ons innerlijke kind draagt de herinneringen, emoties, overtuigingen en onvervulde behoeften uit onze kindertijd met zich mee. Wanneer die pijn niet volledig verwerkt is, kan dat zich later uiten in perfectionisme, pleasen, verlatingsangst, zelfkritiek, moeite met grenzen stellen of een voortdurend gevoel van onrust.
Het Innerlijk Kind Werkboek helpt je om op een veilige, liefdevolle en praktische manier contact te maken met deze diepere laag in jezelf.
Werkboek in je inbox!
Ontvang de oefeningen, tips, inzichten, tools en adviezen in je inbox na het aanmelden voor mijn mailing.
Je toekomstige zelf zal je ervoor bedanken!
Gratis tools in je inbox
Eerste hulp bij ontevredenheid over je uiterlijk en lichaam.
Je goed genoeg, mooi, en aantrekkelijk voelen, puur zoals je bent. Dus zonder iets aan je uiterlijk of te veranderen!
Ontvang
krachtige inzichten, oefeningen en tips voor het ontwikkelen van een
liefdevolle relatie met de persoon die dagelijks in de spiegel voor je staat.
(je hoeft echt niet te voldoen aan een 'perfect plaatje' voor een zelfverzekerd gevoel!)
Loslaten van
ontevredenheid, onzekerheid
en zelftwijfel!
Zeg negatieve zelfkritiek over je 'imperfecties' vandaag nog gedag en leer tevreden jezelf te zijn.
Nadat je deze eye-opening video van 45 minuten hebt gezien, zul je jezelf nooit meer op dezelfde (negatieve) manier bekijken. Kom erachter wat nodig is om te stoppen met zelfkritiek!
(zodat twijfel plaats maakt voor zelfverzekerdheid)
