Chantal Biersma

Zelfacceptatie | Mindful Self Compassion | NLP

Maak een einde aan innerlijke onrust en ontevredenheid
door grip te krijgen op die strenge,
kritische stem in je hoofd,
beter om te leren gaan met
lastige gevoelens
én
jezelf te accepteren zoals je bent, zonder voorwaarden.

Coaching 1:1

Maak de inner-shift


Wat kies je? De rest van je leven gevangen blijven met een strenge innerlijke criticus en aanhoudend onrust, stress en onvrede ervaren? Of giftige denkpatronen leren doorbreken, emotioneel helen, loskomen van angsten en met moeilijkheden leren dealen?
Wat zou het voor je betekenen om grip te krijgen op je gedachten, in contact te staan met gevoelens, minder streng, hard en kritisch te zijn en je
niet langer laten domineren door diepere onzekerheid, maar van binnen vrede, rust en voldoening te ervaren? Samen komen we erachter hoeveel leuker en relaxter jouw leven hiermee wordt!

Ik wil 1-1 begeleiding!

Online Traject

Radicale zelfacceptatie


Als je nu geen actie onderneemt om bepaalde onbehulpzame denk -en gedrags patronen te doorbreken en blijft hangen in zelfoordelen en zelfafwijzing, hoe ziet jouw leven er dan straks uit? Leer een mega gezonde, tevreden, onvoorvoorwaardelijke, liefdevolle relatie met jezelf en je spiegelbeeld te ontwikkelen door middel van de meest krachtige tools en technieken, coaching, online begeleiding en vele extra's! Begrijpen waar innerlijke onrust en ontevredenheid in de kern vandaan komt en wat je hier concreet aan kunt doen, is iets waar je de rest van je leven heel veel (eigen)waarde aan hebt!

Mezelf leren accepteren! 💛

Prive Retreats

Diepe transformatie


Leer het geheim van een gelukkig, tevreden en succesvol leven. Alle tijd en aandacht voor jezelf om je volledig te ontspannen op het magische Bali. Je laten onderdompelen in tropische luxe, terwijl je werkt aan zelfinzicht, zelfwaardering en radicale zelfacceptatie. Stil staan bij wie je bent en wat je wil in de kern, weten wat je diepere emotionele behoeften zijn, bewust worden van waar jij in de diepte naar verlangt en leren leven vanuit innerlijke rust en tevredenheid. Verwacht als een ander, herboren mens naar huis terug te keren met een hart vol onvergetelijke ervaringen, de meest waardevolle inzichten en krachtige psychologische tools en technieken!

Diepe transformatie! >

Kort maar krachtig!

Voor als je de eerste stappen naar minder zelfkritiek wilt zetten. Je ontvangt een duwtje in de juiste richting!

Verdieping!


Voor als je helderheid over je moeilijkheden wilt, en je de eerste stappen naar naar zelfacceptatie wilt zetten.

Lange termijn oplossing!

Meer helderheid, zelfacceptatie en tevredenheid. Na dit traject heb je alles in huis om af te kunnen rekenen met zelfkritiek!

DIGITALE CURSUSSEN / E-BOOKS

Ervaar de kracht van Innerlijke Rust

Ontdek de Kracht
van Innerlijke Rust

Zelfacceptatie Doe-Boek met oefeningen.

Eerste hulp bij ontevredenheid over je uiterlijk & lichaam! Praktische oefeningen, inzichten en tips voor een ongefilterd, puur zelfvertrouwen. Sluit vrede met de vrouw die dagelijks in de spiegel voor je staat en maak een einde aan dominerende zelftwijfel.

Zelfacceptatie Doe-Boek >

Gratis Zelfacceptatie Mini Cursus.

Tevreden jezelf zijn.
5-Daagse e-mail cursus
met iedere dag een praktische zelfacceptatie-oefening, tips en inzichten om af te rekenen met negatieve zelfkritiek en dominerende ontevredenheid. Leer hoe je zelfkritiek verminderd en zelfcompassie vergroot

Zelfacceptatie e-Cursus >

'Relaxed naar Bali' gids voor je solo-reis.

Goed voorbereid en met
innerlijke rust en zelfvertrouwen op zelfontdekkings-reis naar Bali!

Download deze ONMISBARE GIDS met de DO'S & DONT'S en meest belangrijke (voorbereidings) TIPS voor een onvergetelijke solo trip die jou persoonlijk laat groeien.


Bali Gids voor je solo-reis >

Cursus online

Innerlijke rust door GRIP op zelfkritiek!


Hoeveel leuker zou jouw leven zijn zonder al dat zelfoordeel, die negatieve gedachten en onzekerheid? Hoe zou het voelen wanneer je jezelf kunt omarmen inclusief 'imperfecties'. Wat zou je doen als je meer jezelf zou zijn en een puur zelfvertrouwen zou kennen?
Je komt erachter tijdens de cursus
GRIP op Zelfkritiek - Master Your Selftalk!

Je ontvangt de meeste krachtige tools om je innerlijke criticus te temmen door je self-talk drastisch te verbeteren! Zodat je minder streng, hard en kritisch bent voor jezelf. In deze cursus ruil jij je ontevredenheid in voor zelfcompassie en zelfliefde. Je zult jezelf de aandacht geven die je nodig hebt om te stoppen met giftige zelfcommentaar, zodat er ruimte ontstaat voor onvoorwaardelijke zelfacceptatie.

Laten we kennismaken!

Vul hieronder je gegevens in en ik neem binnen 48 uur contact met je op! :)

Laten we Kennismaken! formulier

Of neem direct contact op