Persoonlijke Voice Notes
Waarin Chantal spreekt over innerlijke (on)rust, zelfkritiek, perfectionisme, prestatiedrang, emoties, acceptatie en de uitdagingen van het dagelijks leven.
Geen perfect script, wel een eerlijke kijk op wat er onder de oppervlakte speelt.
Wil je deze Voice Notes gratis ontvangen?
Stuur me een
WhatsApp-bericht met
VOICE.
De verborgen prijs van altijd sterk zijn.
Anderen zien jou als sterk. Je regelt, zorgt, draagt verantwoordelijkheid en staat klaar voor anderen. Maar wie is er eigenlijk voor jou?
In deze audio praat ik over de verborgen prijs van altijd sterk zijn. Over aanpassen, je (over)verantwoordelijk voelen, hulp vragen moeilijk vinden en het verlangen om even niets te hoeven dragen. Want soms zit de grootste kracht niet in doorgaan, maar in jezelf toestaan om gewoon mens te zijn.
Alles op orde en toch voel je onrust..
Je leven klopt op papier. En toch voel je je niet echt rustig. Waarom?
In deze voice note neem ik je mee in een patroon dat ik bij veel succesvolle mensen zie: de voortdurende zoektocht naar rust, terwijl we juist vechten tegen wat we voelen.
Over controle, oude overtuigingen en waarom echte rust vaak begint waar verzet stopt.
Lastige gevoelens toelaten - geleide meditatie
Kom in contact met je gevoelens en je lichaam, krijg meer grip op emoties en gedachten.
Chantal's Private Voice Notes
Niet alles hoeft een podcast te zijn. Soms ontstaat een waardevol inzicht tijdens een wandeling, een coachsessie of gewoon midden in het dagelijks leven.
Die inzichten deel ik af en toe via een persoonlijke voice note op WhatsApp. Eerlijke, ongefilterde audio's over onderwerpen als innerlijke rust, perfectionisme, zelfcompassie, emotionele heling en het leven achter succes.
Geen spam. Geen dagelijkse berichten.
Alleen af en toe een audio die je uitnodigt om even stil te staan bij jezelf.
