Aan de buitenkant klopt het
Je hebt veel opgebouwd.
Je draagt verantwoordelijkheid.
Je functioneert. Je regelt. Je presteert.
En toch… wordt het
nooit echt stil
vanbinnen.
Er is continu een
onderliggende onrust
voelbaar.
Een
spanning
die steeds terugkomt.
Als een soort
sluimerende leegte
of
ontevredenheid.
Je hoofd blijft
actief.
Altijd bezig met wat beter kan, slimmer kan, anders moet.
Rustmomenten vullen zich vanzelf.
Alsof stilte geen vanzelfsprekende staat is.
Je weet dat je “meer zou mogen genieten”.
Maar je voelt het niet volledig.
Ontspannen lukt soms even…
maar zakt niet diep genoeg door.
En misschien is dit nog wel het meest verwarrend:
Je weet dat het anders kan. Alleen niet hoe...
Wat er écht speelt
Wat je ervaart is geen gebrek aan discipline.
En ook geen gebrek aan inzicht.
Het is een
systeem
binnenin jou
dat ooit heeft geleerd dat
doorgaan
nodig was.
Dat
presteren
belangrijk was.
Dat
alert
blijven veiligheid gaf.
Dat
bezig blijven
structuur bracht.
En dat systeem, je zenuwstelsel, werkt nog steeds zo.
Zelfs nu jij allang verder bent.
Zelfs nu je wéét dat het niet meer nodig is om altijd 'aan' te staan.
Daarom voelt rust vaak tijdelijk, oppervlakkig of zelfs… ongemakkelijk.
Alsof je lichaam rust nemen nog niet helemaal vertrouwt.
Dit gaat niet over nog beter je best doen of nog meer begrijpen.
Maar over
leren voelen
en het leren ervaren van
echte ontspanning
en
veiligheid van binnenuit.
Voor wie dieper wil voelen
Wat er veranderd
Hier hoef je niets vol te houden.
Je hoeft niet sterk te zijn.
Niet “goed bezig”. Niet te presteren.
Er ontstaat hier ruimte om te zakken.
Om je rollen en maskers los te laten.
Om te voelen wat eronder ligt.
En misschien voor het eerst in lange tijd…
te ervaren wie je bent, zonder alles wat je bent gaan dragen.
Zodat er niet alleen inzicht ontstaat…
maar echte,
voelbare verandering.
En je systeem iets nieuws leert en je merkt dat:
- Je hoofd rustiger wordt, zonder dat je het forceert.
- Spanning sneller zakt in je lichaam.
- Je minder leeft vanuit druk en moeten.
- Je niet meer continu “aan” hoeft te staan.
- Ontspanning
dieper en natuurlijker voelt.
En misschien nog belangrijker:
Dat je ervaart hoe het is om gewoon jezelf te zijn
zonder innerlijke onrust…
De setting:
Je verblijft in een rustige, zorgvuldig gekozen accomodatie in de omgeving van Ubud. Met privacy en comfort, omringd door natuur
Voor wie dit is:
Deze diepgaande 1-op-1 immersion is voor mensen die:
- veel dragen en verantwoordelijkheid gewend zijn.
- succesvol zijn, maar geen echte rust ervaren.
- zichzelf continu blijven verbeteren of aanpassen.
- voelen dat er “meer mogelijk is”, maar er niet bij komen.
- klaar zijn om niet alleen te begrijpen… maar echt te veranderen.
Voor wie dit niet is:
Als je op zoek bent naar:
- een groepsretreat
- snelle oplossingen
- alleen ontspanning zonder diepgang
dan is dit niet de juiste plek.
Na het retreat
Jouw begeleiding
Chantal Biersma
-
Gedragstherapeut, Acceptance & Commitment
therapeut en coach in Mindful Self Compassion, Innerlijk Kind Werk
en
NLP.
Mijn manier van werken is
warm,
direct, doortastend
en
afgestemd. Mijn mijn kracht ligt in het snel en precies zien wat er onder jouw gedrag en patronen ligt, zonder oordeel maar ook
zonder eromheen te draaien.
Mijn cliënten ervaren vaak dat er
in een paar dagen meer helder
wordt
dan in maanden of jaren praten. Niet omdat er “meer wordt gedaan",
maar omdat er wordt gewerkt op de plek waar het al die tijd vastzat.
Dit is een intensief, persoonlijk traject. Een investering in jezelf die verder gaat dan een standaard retreat.
Misschien voel je het al een tijdje..
Dat doorgaan op deze manier niet meer klopt.
Dat je blijft functioneren op een manier die eigenlijk niet meer bij je past. Dat je blijft oplossen… op hetzelfde niveau waar het is ontstaan.
En dat je, als je eerlijk bent,
allang voelt dat er iets mag veranderen.
Je hoeft niet nog langer te wachten tot het vanzelf anders voelt.
Als dit resoneert, weet je waarschijnlijk al genoeg.
Plan kennismaking
Interesse Prive Retreat Bali - Immersion
Selfcare
"De manier waarop je met jezelf omgaat, bepaalt hoe alles in je leven voelt.”
Dit Prive Retreat draait niet om beter functioneren of meer bereiken. Maar om het anders te doen dan hoe je het altijd hebt gedaan.
Binnen een veilige en krachtige 1-op-1 setting waarin je de ruimte krijgt om jezelf in de diepte te ont-moeten.
Zodat er een zachtere, eerlijkere relatie met jezelf onstaat… die niet afhankelijk is van wat je bereikt of wat je doet.
Wat dit vraagt van jou
Eerlijkheid, echtheid en vertrouwen. De bereidheid om je over te kunnen geven, te leren ontvangen en te kijken naar wat er onder je huidige manier van functioneren ligt. Niet perfect, wel echt.
Een proces waarin niets van je wordt gevraagd, behalve bewust aanwezig zijn bij jezelf. Waar inzichten niet worden geforceerd, maar ontstaan wanneer je vertraagt.
"Wat je misschien nooit echt hebt geleerd… is hoe het voelt om volledig veilig en ontspannen te zijn bij jezelf."
Tracy
"Ik ben zo dankbaar voor dit onvergetelijke, waardevolle en goed georganiseerde prive retreat op Bali! De persoonlijke ondersteuning heeft mijn reis heel speciaal gemaakt, vooral zo vlak na het overlijden van mijn liefdespartner. Chantal heeft me geholpen om me ook na het retreat te blijven richten op mijn doelen, groei en ontwikkeling."
Chantal Biersma
"Deelnemen aan dit Prive Retreat is als persoonlijke ontwikkeling in een stroomversnelling ervaren. Waar je bij een regulier psycholoog of therapeut na een uurtje weer buiten staat, spenderen wij hele dagen samen (met voldoende momenten van me-time). Omdat ik weet hoe belangrijk het is om echt de tijd te nemen om bepaalde dingen aan te kunnen pakken in de kern. Ik wil alleen het beste en meest effectieve voor jou!"
Sfeerimpressie van een Prive Retreat op Bali.
Een dag binnen jouw retreat
"De beste investering
die je kunt doen, is die in jezelf."
Kristel
"Mijn retreat op Bali was een levensveranderende ervaring. Ik voelde me zo goed verzorgd en ondersteund. Het heeft me geholpen om diepe emotionele blokkades los te laten en mezelf weer volledig te zien staan. Ik kan het iedereen aanraden die behoefte heeft aan echte, diepgaande heling op een manier die puur en integer is."
Daan
"De inzichten en groei die ik heb mogen ervaren door het volgen van mijn prive retreat hebben mijn leven absoluut verrijkt op verschillende gebieden. Ik ben Chantal dankbaar voor haar liefdevolle aandacht, warmte en hartelijke begeleiding. Mijn persoonlijke retraitre op Bali is een onvergetlijke ervaring voor me geweest die ik koester en die ik iedereeen gun."
Sabine:
"Als ik dit Prive Retreat op Bali niet had geboekt, dan zat ik nu waarschijnlijk nog steeds 'vast' in een ongewenste situatie. Dankzij Chantal heb ik met vertrouwen een hele belankrijke keuze in mijn leven durven maken. Ik voel me nu krachtig van binnenuit en volg meer mijn hart, mijn eigen pad. Ik voel dat ik op mijn intuitie kan vertrouwen en dat ik zelf eigenlijk alle antwoorden al weet. Ik wist alleen niet hoe ik hier naar kon luisteren."
Lisa:
"Ik ben nog steeds heel blij dat ik mezelf dit cadeau heb gedaan! Ik leef nu bewuster, sta meer stil bij hoe ik me ergens bij voel. En vooral op moeilijke momenten lukt het me om warm, compassievol en liefdevol naar mezelf toe te zijn. Ik heb meer begrip voor wie wie ik ben en waarom ik doe zoals ik doe."
Chantal Biersma
Ik werk als therapeut en coach met mensen die veel hebben bereikt, maar verlangen naar
meer innerlijke rust, zelfacceptatie
en
emotionele vrijheid.
Veel van mijn cliënten zijn intelligente, gevoelige mensen die veel verantwoordelijkheid dragen.
Ondernemers. Professionals. Leiders. Ouders. Mediapersoonlijkheden. Mensen die op hun eigen manier goed functioneren, maar diep vanbinnen voelen dat het anders mag.
Mensen die verlangen naar meer bewustwording, authenticiteit en echte verbinding. Naar rust. Rust in hoofd en lichaam. Rust in hoe ze naar zichzelf kijken.
Het verlangen om gewoon zichzelf te mogen zijn.
Zonder maskers. Zonder voortdurende zelfkritiek of verbetering.
Mijn begeleiding gaat niet over jezelf “fixen”.
Er is meestal niets mis met wie je bent.
Wat vaak nodig is, is iets anders:
Begrijpen hoe je patronen zijn ontstaan.
Zien hoe je systeem veiligheid probeert te creëren.
En leren hoe je meer ruimte kunt maken voor rust en zelfacceptatie.
Tijdens 1-op-1 coaching, therapie en exclusieve privé retreats op Bali leer je hoe je anders kunt omgaan met innerlijke druk. Voor wie verlangt naar innerlijke rust, helderheid en diepgaande transformatie.
Client ervaringen:
