Meer ZELFACCAPTATIE binnen 7 dagen!
Challenge yourself!
Vind jij het ook zo lastig om
jezelf volledig te omarmen zoals je bent?
Herken je die innerlijke stem die
streng, hard
en
kritisch
is en jou telkens naar beneden haalt met
negatieve oordelen
en
giftig commentaar
als: "Je bent niet goed, mooi, leuk of slim genoeg".
Hierdoor kun je behoorlijk aan jezelf gaan
twijfelen, en onzeker, verdrietig, boos of gefrustreerd
raken.
Gelukkig kan dit anders!
In deze
GRATIS online ZELFACCEPTATIE challenge
wordt je uitgedaagd om
jezelf meer te
waarderen en jezelf te
bevrijden
van steeds opnieuw dezelfde
vervelende gedachten en gevoelens.
Vul hieronder je gegevens in om je aan te melden.
Jouw future self zal je dankbaar zijn!
Minder Zelfkritiek
Minder Perfectionisme
Meer Zelfcompassie
Meer Zelfvertrouwen
Wat te verwachten?
Dagelijks een e-mail met video-opdrachten, tips, inspiratie en motivatie.
Downloads en werkbladen met oefeningen die jou gelijk in de juiste
mindset en actie zetten.
Krachtige inzichten waarmee je daadwerkelijk verder komt.
Een pdf bestand met vriendelijke reminders voor op je spiegel :)
Gebaseerd op lesstof
uit Acceptance and Commitment Therapie (ACT),
Mindful Self Compassion (MSC) en Neuro Linguistic Programming (NLP).
Zolang jij niet in actie komt, veranderd er niets.
Zelfacceptatie is een werkwoord. Je moet er iets voor doen. Hoe je dit doet, leer je in deze challenge. Kom vandaag nog in actie en meld je aan!
