Zet je VSO-, POB- of Vitaliteitsbudget in voor (herstel tijdens) een Privé retreat op Bali!

De Onzichtbare Leegte bij Ontslag of Burn-out.

Je zit thuis, je hoeft even niet te werken, maar de stilte om je heen voelt zwaar.
Er zit een knoop in je maag.  Voor je ligt de vaststellingsovereenkomst (VSO). Of misschien ligt er helemaal niets, behalve een stapel ongeopende post omdat je al weken uit de running bent door een burn-out. Misschien heb je net je laatste werkdag gehad.
Je bureau leeg. En nu zit je hier, met een kop koffie die koud is geworden, net als de drive die je ooit zo dreef.

Het voelt alsof je iets 'verloren' hebt dat je misschien nooit meer denkt terug te krijgen: houvast. Ja, ergens voel je zeker opluchting. Maar tegelijk dringt het besef door:
Dit is niet alleen het einde van een baan. Het is het einde van een hoofdstuk.
Van een 'rol' die zo lang bepaalde wie je was.

Misschien herken je het: een leven lang presteren, altijd doorgaan, tot iets diep vanbinnen fluistert: Genoeg! Tot je lijf de rem erop zet. Tot de signalen van overspanning simpelweg niet niet meer te verbergen zijn. 

Luisteren naar je lichaam wanneer je lijf zegt: Stop.

Soms gebeurt het na een evaluatiegesprek. Soms sluipt het langzaam binnen, tot je lichaam zelf beslist dat het tijd is om te stoppen. En nu sta je hier. Zonder het ritme dat je overeind hield. Nu die baan er niet meer is, blijf je achter met een 'leegte' die moeilijk te benoemen is. Alsof je bent beland in een soort niemandsland, een onzekere tussenfase, ergens tussen het oude en het nieuwe in. Maar diep van binnen weet je: het kon zo niet langer. Er moet iets veranderen.

Ontslag. Een vaststellingsovereenkomst (VSO). Outplacement. Of een Persoonlijk Ontwikkelbudget (POB) dat je nog mag besteden. Maar waarvoor ga je het gebruiken? 

Spring je meteen in de sollicitatiemodus? Boek je de volgende training? Of… kies je dit moment voor iets dat veel groter is. Iets dat je niet alleen een nieuwe baan oplevert, maar een nieuw begin. Iets dat jouw leven niet alleen qua werk, maar in álles verandert?

"Het gaat niet alleen over werk"

Als houvast en identiteit wegvallen...

Misschien voelt het alsof je identiteit in losse stukjes uiteenvalt. Je mist de structuur,
de vanzelfsprekende plek in het grotere geheel. En eerlijk? Dat doet zeer...

Nu je bent stilgezet, vrijwillig of gedwongen, wankelt je zelfbeeld.
Want wie ben je nu eigenlijk, zonder je rol, zonder functietitel of prestaties? 

En toch… precies daar, in die 'leegte', ligt juist een kans. Eerst voelt het waarschijnlijk ongemakkelijk, bijna bedreigend. Maar achter die stilte schuilt de mogelijkheid om opnieuw te ontdekken wie je bent. Los van verwachtingen. Los van labels. Dichter bij jezelf.

Je merkt het in je dagelijks leven:

• Je hoofd draait overuren. Piekeren, malen, doemdenken.
• Je agenda is leeg, maar je hoofd is voller dan ooit.
• Er zit constante spanning in je schouders, buik en kaken.
• Zelfs vrije dagen of vakanties laden je nauwelijks op.
• Je bent harder voor jezelf dan voor wie dan ook.
• Zelfs als er niets hoeft, voel je de onrust.
• Het idee van ‘moeten’ laat je nooit met rust.
• Steeds opnieuw ga je over je eigen grenzen heen.
  
  

En dat is precies waar een standaard outplacementtraject of re-integratie vaak tekortschiet. Dit pakt maar een klein stukje aan, je cv, je sollicitaties, je re-integratieplan, maar zelden echt de kern.

Want of je nu net ontslagen bent of al maanden in de ziektewet zit, de buitenwereld ziet meestal alleen een 'carrièreprobleem'. Terwijl het echte vraagstuk dieper ligt.

Patronen van presteren, bewijzen en pleasegedrag

Het gaat niet om  je volgende baan, maar om hoe  je met jezelf omgaat.
Veel succesvolle, high-achieving professionals hebben één ding gemeen:
Ze hebben geleerd om door te zetten. Zichzelf te bewijzen. Sterk te zijn.
Geen 'zwakte' (kwetsbaarheid) te tonen.

Ook als het eigenlijk te veel is. En precies die kracht van het 'sterk zijn', die je zo ver heeft gebracht, houdt je nu tegen. Je hebt altijd gepresteerd. Deadlines gehaald. Resultaten geleverd. Je cv bewijst dat je weet hoe je moet ‘winnen’. Maar ergens onderweg ben je iets veel belangrijkers kwijtgeraakt: Jezelf.

Misschien herken jij jezelf hierin:

• Altijd sterk willen zijn, ook als je instort van binnen.
• Steeds iets moeten bewijzen, terwijl je diep van binnen verlangt naar rust.
• Niet weten hoe je moet ontspannen zonder schuldgevoel.
• Een lichaam dat uitgeput voelt, maar een hoofd dat blijft draaien.
• Je eigen behoeften uitstellen om alles af te krijgen.
• Voor anderen zorgen, terwijl je jezelf vergeet.
• Harder zijn voor jezelf dan voor wie dan ook.
• Een gevoel van leegte, zelfs als alles op papier klopt.
• Met je hoofd leven in de toekomst (of in het verleden), maar zelden echt hier en nu.

Als je dit herkent, weet dan: het ligt niet aan jou. Deze patronen zijn niet zomaar ontstaan.
Dit zijn gedragingen die ooit nodig en functioneel waren. Manieren om overeind te blijven, om waardering te krijgen, om veilig te zijn of gezien te worden. Het is begrijpelijk dat je ze vasthoudt. Maar wat je ooit hielp, is nu te zwaar geworden... Je zenuwstelsel kan het niet meer dragen. En dat is geen teken van zwakte, maar een signaal van je systeem dat jij een andere weg mag kiezen.

Het echte vraagstuk ligt dieper

Waarom outplacement of re-integratie vaak tekortschiet.

Wat gebeurt er meestal na ontslag of uitval? Je krijgt een vaststellingsovereenkomst (VSO) met een budget voor begeleiding, of je hebt recht op een Persoonlijk Ontwikkelbudget (POB), een loopbaanbudget of een vitaliteitsregeling. Allemaal bedoeld om je 'duurzaam inzetbaar' te houden.

De meeste mensen kiezen in zo’n situatie voor een sollicitatietraining, een cursus of een klassiek outplacementtraject. Logisch. Het lijkt de veiligste keuze. Maar… hoe nuttig ook, vaak blijft het bij symptoombestrijding.

Want als jij innerlijk uitgeput bent, als je zenuwstelsel al maanden in de overdrive staat, dan helpt een training je niet om écht tot rust te komen. Dan vraagt het om iets diepers.

Stel je voor dat je datzelfde budget inzet voor wat je eigenlijk nodig hebt:
Een plek waar je je hoofd stil kunt maken. Waar je lichaam kan herstellen. Waar je begeleid wordt in het onderzoeken van wat er onder die patronen ligt die je zo ver hebben uitgeput.

En dit kan! Wat je misschien nog niet wist: je VSO-, POB- of loopbaanbudget kan namelijk ook ingezet worden voor persoonlijke ontwikkeling en herstel tijdens een Prive Retreat op Bali met 1:1 coaching en therapie. Een retreat helemaal gericht op jou. Op herstel. Op je volgende stap in het leven, niet alleen in je werk.

Ruimte voor Rust en Zelfzorg

Hoe een Prive Retreat op Bali bijdraagt.

Stel je voor…

Dat er een plek is waar je even niets hoeft te bewijzen.
Waar je lichaam eindelijk de kans krijgt om echt tot rust te komen.
Waar je hoofd stil genoeg wordt om te horen wat je hart fluistert.

Daar begint de weg terug naar jezelf. Niet door harder te werken, maar door te vertragen. Niet door meer te doen, maar door minder te moeten.

Soms is het precies dát wat je nodig hebt: Letterlijk afstand nemen van je dagelijkse omgeving en routines. Zodat je jezelf terugvindt onder al die lagen die je door de jaren heen hebt opgebouwd. Voorbij de rollen. Voorbij de verwachtingen.

En diep van binnen de vragen kunt stellen die er werkelijk toe doen:
Wie ben ik nu echt? Wat is daadwerkelijk belangrijk voor mij?

Zonder titels. Zonder agenda. Zonder verwachtingen. 

Een Exclusief Privé Retreat met 1:1 begeleiding op Bali ís die plek. Waar je niets hoeft te bewijzen. Waar je alleen de liefdevolle zorg voor jezelf hoeft toe te laten. Geen e-mails. Geen verplichtingen. Geen mensen die iets van je nodig hebben. Alleen jij. Een persoonlijke ontwikkelingsreis die jou opnieuw opbouwt, vanuit rust, helderheid en kracht.

Aan de oppervlakte voorbij

Dit is geen standaard traject. Geen cursus die je er even bij doet. Dit is een diepe reset, met volle aandacht voor jou, jouw verhaal en wat jij nodig hebt. 

Tijdens een Prive Retreat op Bali lijkt de tijd trager te gaan. Het ritme van de natuur nodigt je uit om mee te vertragen. Terwijl je door de rijstvelden loopt, merk je dat je adem dieper gaat. Je schouders zakken omlaag. Je voelt hoe je lijf langzaam de spanning loslaat die je al zo lang met je meedraagt.

Onder begeleiding van een ervaren therapeut en coach werk je 1-op-1 aan de lagen die je zo lang hebben uitgeput: Zelfkritiek, Prestatiedruk, Bewijsdrang, Pleasegedrag, de onrust die je zenuwstelsel maar niet loslaat.

Van Burn-out naar Innerlijk Rust
van Ontslag naar Transformatie.

Marieke ’s verhaal:

Marieke (47) werkte meer dan tien jaar bij dezelfde organisatie. Ze was loyaal, gedreven, altijd beschikbaar. Haar collega’s wisten: als er iets geregeld moest worden, dan deed Marieke het wel. Maar diep vanbinnen voelde ze al langer dat ze vastzat. Het werk gaf haar geen energie meer, maar stoppen… dát was ondenkbaar.

Tot het bedrijf reorganiseerde. Haar functie verdween. In de VSO die ze meekreeg, zat een ontwikkelbudget. Voor Marieke was dat het eerste moment dat ze dacht: misschien is dit mijn kans. Ze besloot het geld niet in een training te steken, maar in zichzelf. En zo kwam ze naar Bali voor haar Prive Retreat met 1:1 begeleiding en coaching.

De eerste dagen waren confronterend. Stilte. Geen agenda. Geen mensen die iets van haar verwachtten. Ze merkte hoe moe ze was, hoeveel spanning haar lijf al die jaren had gedragen. Maar juist in die leegte ontstond er iets nieuws: Ruimte om zichzelf op nummer één te zetten. Ruimte om te voelen wat zij nodig had. Ruimte om niet meer te leven op automatische piloot, maar vanuit rust en eigen keuzes. Ruimte om te mogen ontvangen in plaats van altijd te geven.

Toen ze na haar Bali Prive Retreat terugvloog, zei ze:
"Voor het eerst in mijn leven voel ik dat ik niet mijn functie ben, en dat ik niets hoef te bewijzen. Ik ben Marieke. En ik mag kiezen voor wat écht bij me past, voor wat goéd is voor MIJ."

Het begin van je persoonlijke transformatie

Een nieuwe functie heeft weinig zin, als jij vanbinnen nog vastloopt...

De meeste mensen gebruiken hun ontwikkel- of outplacementbudget voor een opleiding, een cursus, een coachtraject of sollicitatietraining. Waardevol, zeker. Maar vaak blijft het bij de buitenkant: nieuwe vaardigheden, een sterker cv.

Maar, je kunt datzelfde budget óók inzetten voor iets dat veel verder gaat dan een baan alleen. Voor jezelf. Voor je persoonlijke ontwikkeling, je herstel, je innerlijke rust.

Steeds meer werkgevers en verzekeraars erkennen dat duurzame inzetbaarheid niet alleen gaat over werkgerelateerde kennis, maar juist over mentale veerkracht, stressreductie, persoonlijk leiderschap en innerlijke groei.

Welke budgetten je kunt gebruiken: VSO, POB, LBB,
vitaliteitsbudget en transitievergoeding.

• VSO - In de vaststellingsovereenkomst is vaak een bedrag opgenomen voor begeleiding of ontwikkeling.
  
  
• POB (Persoonlijk Ontwikkelbudget) - Jaarlijks of als onderdeel van je beëindigingsovereenkomst.
  
  
• Loopbaanbudget (LBB) - Bedoeld om je duurzame inzetbaarheid te vergroten.
  
  
• Vitaliteitsbudget - Gericht op je fysieke en mentale welzijn.
  
  
• Transitievergoeding - Vrij te besteden, mits het bijdraagt aan je ontwikkeling.

En daar valt een exclusief privé retreat op Bali met 1:1 therapie en coaching vaak ook onder. Of je nou nog in dienst bent, of thuis zit met een burn-out of overspanningsklachten. Je kunt je VSO-, POB- of loopbaanbudget inzetten voor een transformatie die verder gaat dan je carrière of je cv. 

Hoe werkt het?

Stap voor stap: je VSO-, POB- of loopbaanbudget inzetten
voor een Privé Retreat op Bali.

1. Je meldt je aan via onderstaand formulier, met een kort berichtje.
   
   
2. Je ontvangt het intakeformulier - De vragen helpen je om gelijk naar de kern te gaan. Zo krijg ik een goed beeld van jouw persoonlijke situatie, wensen en behoeften.
   
3. We plannen een kennismakingsgesprek - Hierin kun je meer over jezelf delen, bespreken we samen de mogelijkheden, onderzoeken we wat het beste bij jou aansluit en stemmen we samen jouw startdatum af.
   
   
4. Offerte op maat - Op basis van jouw situatie stel ik een duidelijke offerte op waarin staat hoe het retreat bijdraagt aan je duurzame inzetbaarheid, vitaliteit en persoonlijke ontwikkeling, met een startdatum.
   
   
5. Indienen bij werkgever of budgetbeheerder. Je dient dit in via HR, je werkgever, of de partij die jouw VSO, POB of loopbaanbudget beheert.
   
   
6. Na akkoord plannen we je vertrek. Afhankelijk van de beschikbare plekken, kan dit vaak al binnen enkele weken, precies op het moment dat jij voelt dat je eraan toe bent.
   
   

Zo zet je je budget in voor wat je écht nodig hebt: een investering in jezelf, een reset die verder gaat dan alleen je carrière.

Het verschil met gewone coaching

Waarom een Privé Retreat op Bali veel dieper gaat
dan een standaard coachingstraject in Nederland.

Misschien denk je: maar kan ik dit niet ook gewoon met een coach in Nederland doen?
Een regulier coachingstraject in Nederland kan zeker waardevol zijn. Maar vaak blijft het bij losse sessies (meestal van een uur) met de waan van de dag eromheen. Je werkt dan aan je ontwikkeling, terwijl de druk vanuit je omgeving gewoon doorgaat.

Een Privé Retreat op Bali is totaal anders. Het verschil zit in de intensiteit én de 1:1 setting:

• Volledige onderdompeling - Geen losse uurtjes tussendoor, maar meerdere dagen achter elkaar volledige, persoonlijke 1:1 begeleiding gericht op jouw proces - van mij als ervaren gedragstherapeut die jou begrijpt, spiegelt en uitdaagt.
  
  
• Diepgaand maatwerk - Elke sessie, oefening en ervaring wordt volledig afgestemd op jouw verhaal, patronen en behoeften. 
  
  
• Dagelijkse coaching en therapie, diepgaande gesprekken die verder gaan dan woorden. Ruimte om te voelen, verwerken en herontdekken wat jij nodig hebt door middel van Acceptance & Commitment Therapy (ACT) Mindful Self-Compassion, Innerlijk kind werk en NLP.

• Helende behandelingen en transformerende ervaringen die je weer verbinden met jezelf: Lichaamsgerichte sessies, Ademwerk en Emotionele verwerking. 
  
  
• Tools en oefeningen die je zenuwstelsel tot rust brengen - Spanning zakt uit je lijf, je hoofd wordt helder, en je ontdekt hoe het voelt om niet alleen te geven maar óók te ontvangen, te verzachten en jezelf prioriteit te maken. 
  
  
• Concrete stappen om patronen te doorbreken en nieuwe keuzes te maken.
  
  
• Fysiek én mentaal herstel - Je ervaart niet alleen meer rust in je hoofd, maar ook meer energie en ontspanning in je lichaam.
  
  
• Exclusief en vertrouwelijk - Jij bent de enige deelnemer. Alles draait om jouw persoonlijke groei, herstel en transformatie.
  
  
• Geen afleiding of groepsdruk - Geen sociale verplichtingen, (werk)mails, of vergaderingen. Alleen jij. Zonder afleiding van andere deelnemers.
  
  

Een coachingstraject in Nederland blijft vaak aan de oppervlakte omdat je werk, je verplichtingen, of je gezin - de druk van buitenaf - steeds tussendoor komt. 

Tijdens een Prive Retreat op Bali haal je jezelf volledig uit je routines. Het ritme van jouw Prive Retreat helpt je vertragen, waardoor je écht de diepte in kunt. En juist daar, in die ruimte voor verdieping, ontstaat een transformatie die niet tijdelijk is, maar blijvend.

Wat jouw Privé Retreat op Bali je biedt.

Wat als je ontslag of burn-out niet het einde is?

Maar het begin van je beste levensfase?

In mijn werk begeleid ik zowel vrouwen als mannen zoals jij. Mensen die verlangen naar innerlijke rust en verdieping. Mensen die voelen: Ik wil het anders, maar ik weet nog niet goed hoe. Stuur me gerust een bericht als je voelt: dit gaat over mij.

Jouw uitnodiging

Plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek.

Tijdens een online videogesprek ontdekken we samen of dit Prive Retreat op Bali jouw volgende stap is, jouw startpunt naar rust, helderheid en een leven dat weer klopt.
Stuur me gerust een bericht, om jouw moment om opnieuw te beginnen te plannen.

Je hoeft het niet alleen te doen.

Deze artikelen vind je waarschijnlijk ook interessant:

👉Innerlijk Kind Werk als sleutel tot Innerlijke Rust.
👉Emotioneel onvolwassen ouders. Hoe herstel je?
👉Innerlijk Kind Werk voor Meer Zelfvertrouwen.
👉Je kind leren zichzelf te accepteren
👉Stoppen met pleasen in een relatie door zelfacceptatie
👉Jezelf accepteren kun je leren