Het beste samenbrengen

Methodieken

Ik streef ernaar de meest krachtige methodieken met elkaar te integreren, met als doel ervoor te zorgen dat jij op een toegankelijke manier stap voor stap meer zelfinzicht, zelfcompassie, zelfacceptatie, helderheid en zelfvertrouwen ontwikkelt. Zodat je bepaalde onzekerheden en angsten leert overwinnen en je met meer vreugde en plezier kunt genieten van je kostbare leven.

Binnen mijn aanbod komen de volgende methodieken samen:

Transformatieve
Coaching

Obstakels transformeren

Innerlijke obstakels transformeren op basis van zelfobservatie en het aanspreken van je eigen dieperliggende wijsheid.

Lees meer

Neuro Linguïstisch
Programmeren

Innerlijke communicatie

Je innerlijke communicatie verbeteren. Leren hoe je moeilijkheden kunt omdenken naar doelen, hoe je van zelftwijfel naar zelfvertrouwen komt.

Lees meer over NLP

Acceptance & Commitment therapie

Verantwoordelijkheid nemen

Leren om je bewust te worden van gedachten, gevoelens en emoties, zonder deze volledig leidend te laten zijn voor je gemoedstoestand en gedrag.

Mindfulness,
Zelfcompassie (MSC)

Je focus verleggen

Jezelf benaderen op een liefdevolle en niet oordelende manier. Zodat je beter leert voelen en meer mogelijkheden ziet dan belemmeringen.

Authentic Relating

Diepere verbinding

Helder communiceren vanuit je hart. Durven zeggen wat je daadwerkelijk bedoeld. Betekenisvolle, bewuste relaties ontwikkelen door dichtbij jezelf te blijven.

Voice Dialogue
Innerlijke dialogen

In gesprek met jezelf

In dialoog gaan met je innerlijke stemmen om dichterbij je diepere behoeften en verlangens te komen.



"In a society that profits from your self-doubt,
loving yourself is the most rebellious act" - Caroline Caldwell

7 stappen
Inner Balance Methode

In harmonie en tevreden zijn met jezelf. We hebben het allemaal nodig en we willen het allemaal voelen. En als we het voelen, kan het ook zo weer weg zijn. Innerlijke balans kan soms een mysterie zijn, dat buiten ons bereik lijkt te liggen en continue veranderd. Meestal merk je pas op wat het voor je betekent op het moment dat je het niet voelt. Je komt er dan achter dat er ‘iets niet helemaal lekker zit’. Dit kan ongewenste gevoelens van leegte, onzekerheid, onrust of ontevredenheid met zich meebrengen. Door inzicht en helderheid te krijgen in je gedachten, gevoelens, gedrag, triggers, valkuilen en verlangens wordt het veel makkelijker om de vinger te leggen op disbalans en deze aan te pakken in de kern.


Benieuwd welke stappen je hierbij doorloopt?

Meer over Inner Balance Methode

Lees hier over
de verschillende aandachtsgebieden.

Meer informatie